Merişoarele-recomandate de către medici

Pe lângă calităţile lor culinare, merişoarele sunt din ce în ce mai recomandate de către medici şi de către specialişti în medicina naturistă ca tratament preventiv pentru persoanele care suferă de infecţii urinare frecvente. Tufele de merişor, originare din solurile mocirloase bogate în turbă din America de Nord, sunt în prezent larg răspândite şi în Europa.

Substanţele din componenţa acestuia ajută la prevenirea cariilor şi a căderii dinţilor, acţionând asupra bacteriilor care produc placa bacteriană. Fructele reprezintă o sursă bogată de vitamina C. Sucul natural de merişoare este foarte acid şi atât de puternic încât poate deteriora smalţul dinţilor, motiv pentru care se recomandă diluarea lui înainte de a fi consumat – adeseori cu zahăr.

 

Combaterea infecţiilor vezicii urinare

Merişorul acţionează în mai multe moduri asupra infecţiilor tractului urinar. Fructoza şi antioxidanţii previn nu numai înmulţirea bacteriilor în tractul urinar, ci şi fixarea lor pe pereţii vezicii urinare. Conţinutul crescut în vitamina C ajută la îmbunătăţirea imunităţii organismului în lupta împotriva infecţiilor.

 

Beneficii sanguine

Cercetările au dovedit că sucul de merişoare poate determina creşterea nivelurilor de colesterol “bun” (HDL) şi al antioxidanţilor din sânge. Ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare, bând trei pahare de suc pe zi, timp de trei luni. Merişorul ajută atât la ameliorarea gravităţii accidentelor vasculare cerebrale, cât şi la recuperarea după astfel de atacuri.

 

Cât de multe merişoare şi cât de des?

Privind prevenirea infecţiilor urinare se recomandă un consum de 800 mg de merişoare zilnic, echivalând cu 500 ml de suc de merişoare nediluat. Îţi poţi prepara singură acest suc cu ajutorul unui storcător de fructe. Dacă siropul nediluat ţi se pare că este prea acru, îl poţi amesteca în părţi egale cu suc de afine pur, care conţine ingrediente similare, sau cu o cantitate egală de suc de mere, care este dulce în mod natural. În cazul în care suferi de o boală de rinichi sau ai probleme cu prostata, întreabă medicul înainte de a consuma suc de merişoare. Acesta conţine oxalaţi, iar consumul unei cantităţi mai mare de un litru pe zi, pe o perioadă îndelungată, creşte riscul apariţiei calculilor renali.

 

Proprietăți ale merișoarelor:

  • Conţin cei mai mulţi antioxidanţi, ceea ce le transformă în importante arme de apărare a organismului uman;
  • Împiedică dezvoltarea bolilor cronice şi previn infecţiile;
  • În compoziţia lor, găsim acizi, proteine, vitamina A, B1, B2, B3, C, E, dar şi uleiuri şi săruri minerale;
  • Consumul zilnic de afine roşii formează un zid de protecţie împotriva bacteriilor patogene, cum ar fi E.coli, Helicobacter pylori (responsabilă pentru ulcerul gastric), Streptococcus mutans (principala responsabilă pentru cariile dentare);
  • Proantocianidele din merişoare acţionează împotriva diferitelor bacterii, evitând fixarea lor la mucoasa anumitor organe;
  • Această implicare a merişoarelor la nivel bacterian se poate traduce printr-un suport de bază faţă de organismul uman;
  • Ajută organismul să îşi menţină sănătatea, să lupte împotriva posibilelor infecţii şi să îşi susţină procesul de luptă împotriva radicalilor liberi;
  • Scăderea numărului de infecţii implică şi reducerea administrării antibioticelor în exces, problemă ce afectează copiii, dar şi adulţii la nivel global;
  • Merişoarele au un impact pozitiv în ceea ce priveşte lupta împotriva tumorilor maligne;
  • Merişoarele devin un real sprijin pentru organism şi în faţa bolilor reumatice, asta pentru că antioxidanţii din afine neutralizează radicalii liberi din organism.

 

Beneficiile sucului de merișoare:

  • Un tratament cu suc de merişoare, timp de câteva săptămâni, poate fi un miracol pentru corpul tău;
  • O cană cu suc proaspăt de merişoare este excelentă pentru sistemul cardiovascular, restabileşte nivelul colesterolului, inhibă creşterea celulelor canceroase, previne infecţiile;
  • Acizii organici din afinele roşii au capacitatea de a reduce depozitele de grăsime, în doar câteva săptămâni;
  • Merişoarele te pot ajuta să scapi de pietrele la rinichi, reduc riscul apariţiei osteoporozei, întăresc sistemul osos, fiind o sursă bogată de calciu;
  • Sucul de merişoare acţionează împotriva cancerului în primul rând datorită proantocianidinei care este un antioxidant de 20 de ori mai puternic decât vitamina C;
  • Consumat timp de câteva săptămâni în cantitate de 100 de mililitri de suc de merişoare şi organismul tău va fi mult mai puternic.
Trimite articolul și prietenilor tăi:Share on Facebook0Share on Google+0

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *